Kolektif Şifa 🍃
İyileşirken Birbirimize İyi Gelebiliriz
Kolektif Travma Varsa Kolektif Şifa da Olur!
Kolektif travma kavramını duymuşsunuzdur. Ülkemizde bol bol bulabildiğimiz bir travma çeşidi. Saldırılar, salgın, deprem ve yangınlar tüm toplumu yaralıyor. Bu travmalar hepimizi etkiliyorsa el ele vererek iyileşmek de daha kolay olmaz mı?
İnsanlık deneyimi hepimiz için ortak. Bazen kendimizi çok yalnız hissetsek de aslında milyonlarca kişi aynı şeyin içinden geçiyoruz. Birbirimizi duyarak, görerek ve birbirimizle paylaşarak korktuğumuz, bakmaya bile korktuğumuz zorlukların üstesinden gelebiliriz.
Nasıl İyileşiriz?
Bu işte yalnız olmadığımızı bilerek iyileşmenin ilk adımını atabiliriz. Duygu ve ihtiyaçlarımıza karşı algılarımızı güçlendirerek sağlıklı sınırlar çizebiliriz. Bu sitede hem ruhsal hem fiziksel olarak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek bazı içerikler bulacaksınız.
Sen de kendi iyileşme yolculuğunu bizimle paylaşarak diğerlerine ilham olabilirsin!
Son Yazılar
Rahim Bilgeliği Nedir, Nasıl Uygulanır?
Rahim bilgeliği kavramı bana ağır ve zorlu bir şeymiş gibi gelse de aslında bunun tam tersiymiş. Bedenle uyum içinde olmak, ihtiyacı olan dinlenme süresini sağlamak, enerjisi yükseldiğinde o enerjiyi doğru şekilde kullanmakla alakalıymış. Rahim bilgeliği uygulayabilmek için 28 günlük döngünüz olmasa bile (hatta hiç döngünüz olmasa bile!) yapabileceğiniz şeyler var. Örneğin kendinize 28-35 günlük bir … Devamını oku
Yas Nasıl Tutulur?
İnsan olmanın en zor yanlarından biri yas tutmak. Sevdiğimiz, bağ kurduğumuz, varlığından keyif aldığımız birini ya da bir şeyi kaybettiğimizde güçlü duygular yaşıyoruz ve doğal olarak zorlanıyoruz. Aslında yas bir yandan da öğrenme sürecidir. Sevdiğimiz kişi ya da şey olmadan dünyada varlığımızı devam ettirmenin nasıl bir şey olduğunu bize öğretir. Yas tutmak deyince aklımıza ilk … Devamını oku
Şiddetsiz İletişim Nedir, Nasıl Öğrenilir?
Benim şiddetsiz iletişimle tanışmam aile içinde anlaşılmadığımı düşündüğüm ve öfkemi kontrol etmekte zorlandığım bir döneme denk geliyor. Deniz Bağan’ın Instagram hikayesinde görüp “İşte tam da ihtiyacım olan şey!” deyip büyük bir heyecanla kitabı satın aldım. Şiddetsiz İletişim, kitabını okumaya başladığım andan itibaren içimi o kadar ferahlattı ki. Anlaşılmadığımı düşündüğüm zamanlarda beni anlayan bir kitap bulmuş … Devamını oku
Abone Ol *
[insert your form shortcode here]